Top 5 de los alimentos que más envejecen

 5 de los alimentos que más envejecen

1.-Los azúcares: si los evitas mejorarás el tono de tu piel. 

2.-La sal: una dieta baja en sodio te ayuda a mantener una piel más joven
 

3.-El café: tu “despertador” diario puede acele­rar el envejecimiento si abusas de él.

 
4.-El alcohol: deshidrata y favorece la hinchazón en los ojos y la aparición de bolsas.

 
5.-Las carnes rojas: su alto contenido en carnitina produce envejecimiento cutáneo prematuro porque endurece los los capilares.

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