El agua está implicada directamente con la refrigeración corporal, el aporte de nutrientes a las células musculares la eliminación de sustancias de desecho, la lubricación de las articulaciones y la regularon de los electrolitos en la sangre.
2 vasos de agua tras despertarse activan los órganos internos.
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1 vaso de agua 30 minutos antes de una comida ayuda a la digestión.
2% Con este porcentaje de deshidratación, tu coordinación deportiva y atención se degradan.
1 vaso de agua antes de ir a dormir evita un derrame cerebral o ataque al corazón.
1 vaso de agua antes de tomar un baño contribuye a bajar la presión sanguínea.
Nuestro mayor almacén de agua es la musculatura, aproximadamente el 72% de su peso está compuesto por H20.
TEMAS AFINES, CHECALOS:
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